Infusión de manzanilla, melisa y pasiflora

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Origen: reel `909198011431695`.

### Ingredientes

– 10 g de flores secas de manzanilla.
– 5 g de hojas secas de melisa.
– 2 g de pasiflora seca.
– 250 ml de agua a unos 90 °C.

### Preparación

1. Coloca las plantas en una taza.
2. Añade el agua caliente.
3. Tapa y deja reposar 8 minutos.
4. Cuela y consume tibio.

### Contexto y precauciones

Puede ser una bebida relajante para algunas personas, pero no trata palpitaciones ni arritmias. Palpitaciones con dolor torácico, desmayo, falta de aire o ritmo muy irregular requieren evaluación. Precaución con sedantes, alcohol, embarazo, alergia a plantas de la familia Asteraceae y enfermedad hepática.